解答专家：
付涌水，广州血液中心主任医师
擅长领域：输血专业
    常献血会导致肥胖？网上流传各种有关献血的说法：无偿献血会使人体免疫力下降，容易感染疾病、高度近视不能献血……专家表示，适宜献血人群献血不仅不会损害人体健康，还能活跃新陈代谢，增强骨髓造血功能，而常献血会致肥胖的说法是毫无根据的！
    高度近视人群能献血吗？
    以往出于保护献血者的健康，国家有规定高度近视（800度以上）的人群不适宜献血，主要是因为献血时，小血管和毛细血管会发生收缩的生理反应，可能会致视网膜脱落；但近几年的实践证明高度近视人群献血时并不会发生这种情况，也不会损害献血者的视力。所以，最新国家规定里面是没有这一条例的，高度近视人群是可以无偿献血的。
    亲属之间能相互献血吗？
    从医学角度看，并不建议直系亲属之间输血，会产生一种移植物抗宿主病，供血者体内有免疫活性的淋巴细胞，在患者体内迁移、增殖，易反客为主，攻击患者的免疫系统，情况严重的会致患者死亡。
为什么更加鼓励献血者一次性献血400m l?
    根据规定，献血者每次采集血液量一般为200m l,最多不超过400m l.鼓励献血者一次性献血400m l主要有两个原因，一是从献血者的健康角度看，人体血液总量占体重的8%,一般正常人体的总血容量为4000毫升，而一次献血400毫升，只占总血容量的10%.人体失血后，血浆中的水分和无机盐、蛋白质浓度和红细胞都能较快地恢复，实践证明一次献血400m l丝毫不会损害献血者的身体健康。二是为了保护受血者的健康，血液是一种异体组织，每一次输血或输注多人血液都有可能刺激受血者体内免疫产生抗体。所以，接受一个人的血液要比接受两个人的血液更安全，传播疾病的风险也降低一半。
献血后免疫力下降，容易生病？
    献血后短时间内免疫球蛋白会降低，但因为人体有较强的调整功能，只要身体得到休息、补充水分和食物后，免疫球蛋白在一天之内就能较快恢复。科学地无偿献血对人体是有益处的，一是对于有血液粘稠度高，血液在血管流动慢，导致组织细胞供养不足情况的献血者来说，适量的献血有利于稀释血液，增加氧的供应量，对人体健康有好处；二是献血后会使人体造血功能更加旺盛，加快血细胞的生成，活跃血液的新陈代谢。
    经常性无偿献血会导致肥胖？
    这一说法没有任何理论支持和实践证明。但是，因为老百姓普遍认为献血后，一定要补身体补血，所以不排除献血者献血后常常进食过补的食品，而这种进补的行为有可能是导致肥胖的原因。其实，献血后正常饮食，多补充水分，血液中的各种成分会快速恢复的，不必大吃大喝或刻意吃营养品。
献血时出现献血反应怎么办？
    献血反应是指由于献血者精神过度紧张、身体过度疲劳、空腹献血等原因而导致出现面色苍白、头晕目眩、恶心呕吐、心悸胸闷等症状，这些症状都是生理反应，献血者不需要过度担心，只要卧床休息或饮用红糖水，很快就会恢复，不会留下后遗症。注意献血后多饮水，补充身体水分，正常饮食即可。24小时内不要剧烈运动，不要进行高空高温作业、体育比赛等，保证充足的休息时间。最重要的是献血者在献血时要了解献血常识，相信献血是对人体有益的，心情要保持轻松愉悦。