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节后“假日综合征”?8招教你满血复活!

作者:南昌市中心血站   添加时间:2019-02-14 09:36:49   浏览:

     睡眠紊乱、消化不良、恐惧上班…各种“节后综合征”,你中了几枪?试着:①吃些粗粮,清理肠胃;②补充睡眠;③做些舒缓运动;④放松阅读;⑤提前写写To do list…

     8招教你找回好状态!



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